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Wie können Augenbeschwerden durch Bildschirmarbeit verringert werden?
1. Regelmäßige Pausen einlegen, um die Augen zu entspannen und sie vor Überanstrengung zu schützen. 2. Den Bildschirm in einem angemessenen Abstand halten und die Helligkeit sowie den Kontrast richtig einstellen. 3. Augenübungen durchführen, um die Augenmuskulatur zu stärken und die Augenfeuchtigkeit zu erhalten. **
Wie können Augenbeschwerden durch Bildschirmarbeit reduziert werden?
1. Regelmäßige Pausen einlegen und den Blick in die Ferne schweifen lassen, um die Augen zu entspannen. 2. Den Bildschirm in einem angemessenen Abstand und auf Augenhöhe positionieren, um die Belastung der Augen zu verringern. 3. Blaulichtfilter verwenden oder die Bildschirmhelligkeit reduzieren, um die Belastung der Augen durch das blaue Licht zu minimieren. **
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Handbuch Coaching und Beratung, Fachbücher von Björn MiggeSeit über einem Jahrzehnt gibt Björn Migge mit diesem Handbuch einen einzigartigen Überblick über wichtige Praxismodelle, Methoden und Beratungsanlässe im Coaching und in der Beratung. Der breite theoretische Grundstock wird durch Übungen und umfangreiche Falldarstellungen vertieft. Dieses Standardwerk interessiert eine grosse Leserschaft, denn die Breite der Themen, Modelle und Methoden fürs Coaching sowie der sich daraus ergebende integrative Ansatz lassen sich bestens in die eigene Coachingarbeit übertragen. Die umfangreichen, oft sehr bewegenden Falldarstellungen gehen in die Tiefe der Coachingarbeit. Neu sind die Kapitel zu den Kernkompetenzen im Coaching sowie zum Online-Coaching. Die Stärken dieses Buches sind die vielen praktischen Anregungen und die Vermittlung des Verständnisses von praktischen Coachingproblemen und deren Lösung im Coachingalltag. Insgesamt ist Björn Migge ein Buch gelungen, das sich gleichermassen für das Lernen und die Praxis eignet.78,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Coaching, Beratung und Gehirn, Fachbücher von Gerhard RothDas Buch beleuchtet das Thema Coaching aus neurobiologischer sowie psychologischer Perspektive und bietet fundierte Grundlagen für eine wirksame Beratungspraxis. Es erläutert Faktoren, welche die Entwicklung und Veränderbarkeit von Persönlichkeit sowie Erlebens- und Verhaltensweisen bedingen, und vermittelt ein tiefgreifendes Verständnis verschiedener Interventionsansätze und ihrer Wirkungsweise. Die wichtigste Aufgabe eines Coaches ist es, den Klienten dabei zu unterstützen, einschränkende Erlebens- und Verhaltensmuster zu erweitern. Die Autoren schildern, mit welchen neurowissenschaftlich fundierten Methoden dies in der beratenden Praxis gelingen kann. Das Buch wirft einen differenzierten Blick auf verschiedene Veränderungsebenen und -strategien sowie auf die Wirksamkeit von Coaching-Interventionen. Ein neurowissenschaftliches Standardwerk für qualitativ hochwertige Beratung. - Gerhard.38,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Psychologische Beratung und Coaching, Fachbücher von Fabian GrolimundDie Beratungssituation unterscheidet sich deutlich von therapeutischen Settings. Insgesamt haben die Klienten, die eine Beratung aufsuchen, konkretere und abgegrenztere Probleme ohne Krankheitswert. Sie erwarten vom Berater, dass er sein Fachwissen einsetzt, fehlende Informationen liefert, Wege aufzeigt und ihnen dabei hilft, schwierige Entscheidungen zu treffen oder mit bestimmten Situationen besser zurechtzukommen. Dieses Handbuch vermittelt Ihnen alle grundlegenden und weiterführenden Kompetenzen zur Durchführung eines professionellen Beratungsgesprächs. Das Konzept dieses Buchs entstand an der Universität Fribourg, wo der Autor als Dozent zur psychologischen Beratung lehrte. Der Autor führt anschaulich und mit vielen Beispielen sowie praktischen Übungen durch die sechs Phasen jeder Beratung: Erstkontakt, Beziehungsaufbau, Zielanalyse, Problemanalyse, Lösungsentwicklung und Abschluss. Für die 3. Auflage wurde der Inhalt aktualisiert.35,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Rechtshandbuch für Training, Beratung & Coaching, Fachbücher von Hans OlbertRechtshandbuch für Ausbildung, Beratung und Coaching: Das rechtliche Standardwerk für alle zentralen Rechtsgebiete der Weiterbildung. Mit regelmässigen Online-Updates und fast 100 rechtlich verbindlichen Artikeln.89,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie können Augenbeschwerden behandelt und gelindert werden?
Augenbeschwerden können durch Ruhe, Augentropfen und kühle Kompressen behandelt werden. Zudem ist es wichtig, regelmäßig Pausen bei Bildschirmarbeit einzulegen und ausreichend zu blinzeln. Bei anhaltenden Beschwerden sollte ein Augenarzt konsultiert werden. **
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1) Welche Hausmittel können bei Augenbeschwerden wie Trockenheit oder Reizung helfen? 2) Wann sollte man bei anhaltenden Augenbeschwerden einen Arzt aufsuchen?
1) Augenbeschwerden wie Trockenheit oder Reizung können mit warmen Kompressen, Augentropfen oder einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr gelindert werden. 2) Bei anhaltenden Augenbeschwerden, starken Schmerzen, Sehstörungen oder plötzlichen Veränderungen des Sehvermögens sollte man umgehend einen Augenarzt aufsuchen. **
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Wie können natürliche Methoden zur Linderung von Augenbeschwerden beitragen?
Natürliche Methoden wie Augenübungen, ausreichend Schlaf und eine gesunde Ernährung können dazu beitragen, die Augenmuskulatur zu stärken und die Augen zu entspannen. Zudem können regelmäßige Pausen bei der Bildschirmarbeit und das Tragen einer Bildschirmbrille die Augenbelastung reduzieren. Natürliche Heilmittel wie Augentropfen mit Kamille oder Augenkompresse mit warmem Wasser können auch bei gereizten oder trockenen Augen helfen. **
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Welche präventiven Maßnahmen können ergriffen werden, um Augenbeschwerden aufgrund von Bildschirmarbeit zu vermeiden, und welche Behandlungsmöglichkeiten stehen bei bereits bestehenden Augenbeschwerden zur Verfügung?
Um Augenbeschwerden aufgrund von Bildschirmarbeit zu vermeiden, können präventive Maßnahmen ergriffen werden, wie regelmäßige Pausen zur Entspannung der Augen, die Verwendung von Bildschirmarbeitsplatzbrillen und die Einstellung der Bildschirmhelligkeit und -kontraste. Zudem ist es wichtig, den Bildschirm in einem angemessenen Abstand zu platzieren und regelmäßige Augenübungen durchzuführen. Bei bereits bestehenden Augenbeschwerden aufgrund von Bildschirmarbeit stehen verschiedene Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung, wie beispielsweise die Verwendung von speziellen Augentropfen zur Befeuchtung der Augen, die Anpassung der Bildschirmarbeitsplatzbrille oder die Konsultation eines Augenarztes **
Welche Hausmittel eignen sich am besten zur Linderung von Augenbeschwerden?
Kamillenteebeutel auf die geschlossenen Augen legen, um Rötungen und Schwellungen zu reduzieren. Gurkenscheiben auf die Augen legen, um die Haut zu beruhigen und zu erfrischen. Augen mit kaltem Wasser spülen, um Reizungen zu lindern. **
Welche Ursachen können Augenbeschwerden wie Rötungen, Trockenheit und Reizungen haben?
Mögliche Ursachen für Augenbeschwerden wie Rötungen, Trockenheit und Reizungen können sein: Allergien, trockene Luft, übermäßige Bildschirmnutzung, Kontaktlinsen, Augeninfektionen oder Umweltfaktoren wie Rauch oder Staub. Es ist wichtig, einen Augenarzt aufzusuchen, um die genaue Ursache zu ermitteln und die richtige Behandlung zu erhalten. Präventive Maßnahmen wie regelmäßiges Blinzeln, ausreichendes Trinken und Pausen bei Bildschirmarbeit können helfen, Augenbeschwerden vorzubeugen. **
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Systemisch-lösungsorientierte Gesprächsführung in Beratung, Coaching, Supervision und Therapie, Fachbücher von Holger LindemannBeratung, Coaching, Supervision und Therapie sind verschiedene Anwendungsfelder, die sich in den Grundhaltungen, Basistechniken und Modellen systemisch-lösungsorientierter Arbeit ähneln. Ausgehend von dieser gemeinsamen Basis vermittelt Holger Lindemann in seinem Lehrbuch anschaulich und mit zahlreichen Beispielen und Übungen verbindende Grundlagen, Methoden und Modelle der Gesprächsführung, die jeder systemisch-lösungsorientierten Praxis zugrunde liegen. Der Band bietet einen roten Faden für Aus- und Weiterbildungen und für die Reflexion des praktischen Handelns. Er gibt Hinweise zum Umgang mit speziellen Gesprächssituationen wie der Klient:innenakquise, dem Führen von Erstgesprächen, der Arbeit in hierarchischen Systemen oder dem Umgang mit Zwischenrufen und Beleidigungen. Neben zahlreichen Tipps unterstützt eine Anleitung zur Durchführung von Beratungssimulationen das Üben und Vertiefen der Gesprächstechniken. Der Band ist als Lehrbuch für das Selbststudium sowie für den Einsatz in Workshops und Fortbildungen aufgebaut. Zu allen Übungen werden in den ergänzenden Download-Materialien Arbeitsblätter zur Verfügung gestellt. Die 3., erweiterte Auflage bietet 100 Seiten mehr zusätzliche Inhalte, Abbildungen und Übungen – angeregt durch die Rückmeldungen von Lehrenden und Teilnehmenden aus zahlreichen Weiterbildungen.49,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Therapie-Tools Suizidalität und Krisenintervention, Fachbücher von Sören Friedrich, Tobias TeismannIn Deutschland sterben jährlich mehr Menschen durch einen Suizid als durch Unfälle oder Drogen. Ein Grossteil der Suizide wird dabei im Kontext psychischer Erkrankungen vollzogen – entsprechend ist die Auseinandersetzung mit Suizidgedanken, Suizidversuchen und Suiziden ein häufiges Thema therapeutischen Handelns. Das Buch stellt knapp 90 Arbeits- und Informationsblätter für die Risikoabschätzung, Krisenintervention und Psychotherapie suizidaler Patientinnen und Patienten bereit. Dabei sind alle Übungen, Fragebögen und Checklisten direkt und unkompliziert in der Therapie und deren Vorbereitung einzusetzen. Hilfreiche Notfalladressen und nützliche Online-Ressourcen ergänzen die Materialiensammlung. Aus dem Inhalt: Einstellungen und Ängste in Bezug auf suizidale Patientinnen und Patienten, Beziehungsgestaltung und Risikoabschätzung, Krisenintervention, Psychotherapie suizidaler Patientinnen und Patienten, therapeutisches Vorgehen nach einem Suizid.42,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Handbuch Coaching und Beratung, Fachbücher von Björn MiggeSeit über einem Jahrzehnt gibt Björn Migge mit diesem Handbuch einen einzigartigen Überblick über wichtige Praxismodelle, Methoden und Beratungsanlässe im Coaching und in der Beratung. Der breite theoretische Grundstock wird durch Übungen und umfangreiche Falldarstellungen vertieft. Dieses Standardwerk interessiert eine grosse Leserschaft, denn die Breite der Themen, Modelle und Methoden fürs Coaching sowie der sich daraus ergebende integrative Ansatz lassen sich bestens in die eigene Coachingarbeit übertragen. Die umfangreichen, oft sehr bewegenden Falldarstellungen gehen in die Tiefe der Coachingarbeit. Neu sind die Kapitel zu den Kernkompetenzen im Coaching sowie zum Online-Coaching. Die Stärken dieses Buches sind die vielen praktischen Anregungen und die Vermittlung des Verständnisses von praktischen Coachingproblemen und deren Lösung im Coachingalltag. Insgesamt ist Björn Migge ein Buch gelungen, das sich gleichermassen für das Lernen und die Praxis eignet.78,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Coaching, Beratung und Gehirn, Fachbücher von Gerhard RothDas Buch beleuchtet das Thema Coaching aus neurobiologischer sowie psychologischer Perspektive und bietet fundierte Grundlagen für eine wirksame Beratungspraxis. Es erläutert Faktoren, welche die Entwicklung und Veränderbarkeit von Persönlichkeit sowie Erlebens- und Verhaltensweisen bedingen, und vermittelt ein tiefgreifendes Verständnis verschiedener Interventionsansätze und ihrer Wirkungsweise. Die wichtigste Aufgabe eines Coaches ist es, den Klienten dabei zu unterstützen, einschränkende Erlebens- und Verhaltensmuster zu erweitern. Die Autoren schildern, mit welchen neurowissenschaftlich fundierten Methoden dies in der beratenden Praxis gelingen kann. Das Buch wirft einen differenzierten Blick auf verschiedene Veränderungsebenen und -strategien sowie auf die Wirksamkeit von Coaching-Interventionen. Ein neurowissenschaftliches Standardwerk für qualitativ hochwertige Beratung. - Gerhard.38,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie können Augenbeschwerden durch Bildschirmarbeit verringert werden?
1. Regelmäßige Pausen einlegen, um die Augen zu entspannen und sie vor Überanstrengung zu schützen. 2. Den Bildschirm in einem angemessenen Abstand halten und die Helligkeit sowie den Kontrast richtig einstellen. 3. Augenübungen durchführen, um die Augenmuskulatur zu stärken und die Augenfeuchtigkeit zu erhalten. **
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1. Regelmäßige Pausen einlegen und den Blick in die Ferne schweifen lassen, um die Augen zu entspannen. 2. Den Bildschirm in einem angemessenen Abstand und auf Augenhöhe positionieren, um die Belastung der Augen zu verringern. 3. Blaulichtfilter verwenden oder die Bildschirmhelligkeit reduzieren, um die Belastung der Augen durch das blaue Licht zu minimieren. **
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Wie können Augenbeschwerden behandelt und gelindert werden?
Augenbeschwerden können durch Ruhe, Augentropfen und kühle Kompressen behandelt werden. Zudem ist es wichtig, regelmäßig Pausen bei Bildschirmarbeit einzulegen und ausreichend zu blinzeln. Bei anhaltenden Beschwerden sollte ein Augenarzt konsultiert werden. **
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1) Welche Hausmittel können bei Augenbeschwerden wie Trockenheit oder Reizung helfen? 2) Wann sollte man bei anhaltenden Augenbeschwerden einen Arzt aufsuchen?
1) Augenbeschwerden wie Trockenheit oder Reizung können mit warmen Kompressen, Augentropfen oder einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr gelindert werden. 2) Bei anhaltenden Augenbeschwerden, starken Schmerzen, Sehstörungen oder plötzlichen Veränderungen des Sehvermögens sollte man umgehend einen Augenarzt aufsuchen. **
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Bohne:PEP-Tools für Therapie, Coaching, Fachbücher von Michael Bohne, Sabine EbersbergerDer Praxisleitfaden 'Bohne: PEP-Tools für Therapie, Coaching' bietet eine fundierte Einführung in die prozessorientierte und embodimentfokussierte Psychologie (PEP). Das Buch richtet sich an Fachpersonen in Therapie, Beratung, Coaching und Pädagogik und vermittelt praxisnahe Interventionstechniken, die auf Klopftechniken basieren. Die Autoren Michael Bohne und Sabine Ebersberger erläutern in klar strukturierten Kapiteln, wann und mit welchem Ziel die einzelnen PEP-Interventionstools eingesetzt werden sollten, wie diese korrekt durchgeführt werden und welche zusätzlichen Informationen für eine erfolgreiche Anwendung relevant sind. Reflexionsfragen unterstützen die Integration der Techniken in den individuellen Beratungs- oder Therapieprozess und fördern die Weiterentwicklung der eigenen Kompetenzen. Ergänzt wird der Leitfaden durch praxisnahe Arbeits- und Informationsblätter, die als Anleitungen, zum Ausfüllen oder als Schaubilder genutzt werden können. Die übersichtliche Darstellung und die einheitliche Struktur machen das Buch zu einem wertvollen Werkzeug für Fachpersonen, die ihre Arbeit mit evidenzbasierten Methoden bereichern möchten.34,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Therapie-Tools Suizidalitt und Krisenintervention bei Kindern und Jugendlichen, Fachbücher von Tobias Teismann, Sören FriedrichSuizidales Erleben und Verhalten ist vor allem im Jugendalter sehr verbreitet: Vier von zehn Jugendlichen in Deutschland berichten von ernsthaften Suizidgedanken und etwa zehn Prozent haben schon einmal versucht, sich das Leben zu nehmen. Auch wenn vollendete Suizide in dieser Altersgruppe selten sind, ist ein psychotherapeutisches Eingreifen in jedem einzelnen Fall angebracht. Der Therapie-Tools-Band von Sören Friedrich und Tobias Teismann stellt über 110 Arbeits- und Informationsblätter für die Risikoabschätzung, Krisenintervention und Psychotherapie suizidaler Kinder und Jugendlicher bereit. Die Inhalte können direkt in der Behandlung eingesetzt werden. Zusätzlich werden Materialien für Therapeutinnen zur Verfügung gestellt, um eigene Einstellungen und Haltungen zum Thema zu explorieren sowie sicher und angemessen handeln zu können – vom Erstkontakt über weiterführende Interventionen bis hin zum tatsächlichen Suizid eines Patienten oder einer Patientin. Aus dem Inhalt: Einstellungen und Ängste in Bezug auf suizidale Patientinnen, Beziehungsgestaltung und Risikoabschätzung, Krisenintervention, Psychotherapie suizidaler Kinder und Jugendlicher, therapeutisches Vorgehen nach einem Suizid.42,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie können natürliche Methoden zur Linderung von Augenbeschwerden beitragen?
Natürliche Methoden wie Augenübungen, ausreichend Schlaf und eine gesunde Ernährung können dazu beitragen, die Augenmuskulatur zu stärken und die Augen zu entspannen. Zudem können regelmäßige Pausen bei der Bildschirmarbeit und das Tragen einer Bildschirmbrille die Augenbelastung reduzieren. Natürliche Heilmittel wie Augentropfen mit Kamille oder Augenkompresse mit warmem Wasser können auch bei gereizten oder trockenen Augen helfen. **
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Welche präventiven Maßnahmen können ergriffen werden, um Augenbeschwerden aufgrund von Bildschirmarbeit zu vermeiden, und welche Behandlungsmöglichkeiten stehen bei bereits bestehenden Augenbeschwerden zur Verfügung?
Um Augenbeschwerden aufgrund von Bildschirmarbeit zu vermeiden, können präventive Maßnahmen ergriffen werden, wie regelmäßige Pausen zur Entspannung der Augen, die Verwendung von Bildschirmarbeitsplatzbrillen und die Einstellung der Bildschirmhelligkeit und -kontraste. Zudem ist es wichtig, den Bildschirm in einem angemessenen Abstand zu platzieren und regelmäßige Augenübungen durchzuführen. Bei bereits bestehenden Augenbeschwerden aufgrund von Bildschirmarbeit stehen verschiedene Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung, wie beispielsweise die Verwendung von speziellen Augentropfen zur Befeuchtung der Augen, die Anpassung der Bildschirmarbeitsplatzbrille oder die Konsultation eines Augenarztes **
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Welche Hausmittel eignen sich am besten zur Linderung von Augenbeschwerden?
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Welche Ursachen können Augenbeschwerden wie Rötungen, Trockenheit und Reizungen haben?
Mögliche Ursachen für Augenbeschwerden wie Rötungen, Trockenheit und Reizungen können sein: Allergien, trockene Luft, übermäßige Bildschirmnutzung, Kontaktlinsen, Augeninfektionen oder Umweltfaktoren wie Rauch oder Staub. Es ist wichtig, einen Augenarzt aufzusuchen, um die genaue Ursache zu ermitteln und die richtige Behandlung zu erhalten. Präventive Maßnahmen wie regelmäßiges Blinzeln, ausreichendes Trinken und Pausen bei Bildschirmarbeit können helfen, Augenbeschwerden vorzubeugen. **
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